того, кто )Adelaida писал(а):Чьим? Того, кто? или того, кого?Aivery писал(а): контроль у меня ассоциируется с напряжением.
С ДНЁМ ПОБЕДЫ!
Нервное напряжение
Re: Нервное напряжение
Re: Нервное напряжение
вот никак не могу понять...Radugnyi писал(а): воля — это усилие, напряжение всех нравственных и физических сил человека, мобилизация энергии и упорства для достижения поставленной цели.
расслабление - это тоже воля ?
человек напрягается усилием воли и расслабляется тоже усилием воли ?
только почему зачастую акцент делается именно на силе и напряжении, а про расслабление ни слова.
есть же цели, которые не достичь напряжением, сколько не тужься...
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
Не совсем так, в человеке все процессы делятся на два вида - произвольные и непроизвольные, то есть с усилием воли, осознанно и само собой, спонтанно. Знаешь как в мороз можно согреться? Напрягаешь все мышцы целенаправленно, держишь напряжение сколько можешь и резко расслабляешь - выделяется тепло. Напрягаешь произвольно, расслабляется само собой).Aivery писал(а): вот никак не могу понять...
расслабление - это тоже воля ?
человек напрягается усилием воли и расслабляется тоже усилием воли ?
только почему зачастую акцент делается именно на силе и напряжении, а про расслабление ни слова.
есть же цели, которые не достичь напряжением, сколько не тужься...
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Нервное напряжение
а если расслабление происходит целенаправленно и осознанно, то это уже усилие воли ?Radugnyi писал(а): Не совсем так, в человеке все процессы делятся на два вида - произвольные и непроизвольные, то есть с усилием воли, осознанно и само собой, спонтанно. Знаешь как в мороз можно согреться? Напрягаешь все мышцы целенаправленно, держишь напряжение сколько можешь и резко расслабляешь - выделяется тепло. Напрягаешь произвольно, расслабляется само собой).
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
Думаю, да. Мы же про тело говорим, как расслабить психику, личность или сознание я фиг его знает))).Aivery писал(а): а если расслабление происходит целенаправленно и осознанно, то это уже усилие воли ?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Нервное напряжение
а как напрячь психику ты знаешь ? )Radugnyi писал(а): Думаю, да. Мы же про тело говорим, как расслабить психику, личность или сознание я фиг его знает))).
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
))) Я не знаю можно ли так вообще сказать про психику. Психика это способность отражать, можно напрячь отражатель? Ну попробуй зеркало напрячь - получится?)))Aivery писал(а): а как напрячь психику ты знаешь ? )
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Нервное напряжение
отражатель с эмоциями )Radugnyi писал(а): ))) Я не знаю можно ли так вообще сказать про психику. Психика это способность отражать, можно напрячь отражатель? Ну попробуй зеркало напрячь - получится?)))
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
Пля... пойдём лучше ведьму искать)) Очень красиво может получиться, хрестоматийно.Aivery писал(а): отражатель с эмоциями )
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
"Стремление к актуализации врожденно, например, организм стремится сохранить себя, требуя еду и питье. Актуализация, в зависимости от стремления к равновесию часто связана с увеличением напряжения. Человек актуализируется в борьбе и преодолении препятствий, ей свойственна подвижность, открытость, независимость от внешнего влияния и опора на себя. Тот опыт, который сохраняет или усиливает "Я" - положительный Который препятствует сохранению "Я" - отрицательный. Во взрослом возрасте это оценивание часто теряется, что и ведет к тревожности и защитным реакциям. Актуализация "Я" состоит в стремлении индивида развиваться в направлении все большей сложности, самодостаточности, зрелости и компетентности. Безусловное принятие других и себя. Я реальное и я идеальное должны быть приближены. " Карл. Р. Роджерс.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Нервное напряжение
Вика, поясни, как у тебя сочетается борьба и напряжение с безусловным принятием ?Radugnyi писал(а):"Стремление к актуализации врожденно, например, организм стремится сохранить себя, требуя еду и питье. Актуализация, в зависимости от стремления к равновесию часто связана с увеличением напряжения. Человек актуализируется в борьбе и преодолении препятствий, ей свойственна подвижность, открытость, независимость от внешнего влияния и опора на себя. Тот опыт, который сохраняет или усиливает "Я" - положительный Который препятствует сохранению "Я" - отрицательный. Во взрослом возрасте это оценивание часто теряется, что и ведет к тревожности и защитным реакциям. Актуализация "Я" состоит в стремлении индивида развиваться в направлении все большей сложности, самодостаточности, зрелости и компетентности. Безусловное принятие других и себя. Я реальное и я идеальное должны быть приближены. " Карл. Р. Роджерс.
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
Думаю, Роджерс здесь имеет в виду конфликт (противоречие) как драйвер развития. Если всё устраивает, зачем что-то менять?Aivery писал(а): Вика, поясни, как у тебя сочетается борьба и напряжение с безусловным принятием ?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Нервное напряжение
а конечная цель развития в безусловном принятии, тоесть все устраивает как есть )))Radugnyi писал(а): Думаю, Роджерс здесь имеет в виду конфликт (противоречие) как драйвер развития. Если всё устраивает, зачем что-то менять?
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
Ты такое в жизни встречал?)) Когда принимаешь человека как есть, сама жизнь подкидывает обстоятельства, которые порождают конфликт - взглядов, интересов, потребностей. И т.д.Aivery писал(а): а конечная цель развития в безусловном принятии, то есть все устраивает как есть )))
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Нервное напряжение
а о чем тогда пишет Карл ?Radugnyi писал(а): Ты такое в жизни встречал?)) Когда принимаешь человека как есть, сама жизнь подкидывает обстоятельства, которые порождают конфликт - взглядов, интересов, потребностей. И т.д.
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
О том,что нельзя без борьбы и напрягов чего-то добиться в жизни. Будь это хоть саморазвитие, хоть своё дело какое-то, обучение или отношения с другими людьми. Личность раскрывается в кризисе, если обобщённо.Aivery писал(а): а о чем тогда пишет Карл ?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Нервное напряжение
это понятно.Radugnyi писал(а):Личность раскрывается в кризисе, если обобщённо.
а фраза о безусловном принятии себя и других к чему тогда ?
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
Ориентир внутренней зрелости. Отсутствие ожиданий и требований, предъявляемых к личности другого человека. Учиться принимать совокупность личностных особенностей как уникальную данность, учиться ценить и уважать особость другого. В этом смысле.Aivery писал(а): это понятно.
а фраза о безусловном принятии себя и других к чему тогда ?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Нервное напряжение
так вот в этом смысле такая личность не будет конфликтовать, если безусловно принимает.Radugnyi писал(а): Ориентир внутренней зрелости. Отсутствие ожиданий и требований, предъявляемых к личности другого человека. Учиться принимать совокупность личностных особенностей как уникальную данность, учиться ценить и уважать особость другого. В этом смысле.
конфликт основан на непринятии ситуации.
и получается, что с обретением этого навыка, личность перестанет хотеть что-то менять, так как принимает это безусловно, и перестанет развиваться...
все...
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30871
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14023
- Откуда: СССР
Re: Нервное напряжение
Нет. Конфликт это ситуация выбора, когда вариантов развития событий больше одного. И чем больше зрелости внутри, чем больше опыта, тем и вариантов видишь больше. И понимаешь, что от тебя зависит в какую сторону развернётся ситуация, просчитываешь риски и решаешь. В жизни всегда есть место для конфликта. Творчеством тоже движет конфликт.Aivery писал(а): так вот в этом смысле такая личность не будет конфликтовать, если безусловно принимает.
конфликт основан на непринятии ситуации.
и получается, что с обретением этого навыка, личность перестанет хотеть что-то менять, так как принимает это безусловно, и перестанет развиваться...
все...
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер