Я

[Radugnyi]

тихо.
темно.
невесомость.
уходят звуки, уходит свет...
водоросли плавно колышутся...

Как ты себя при этом чувствуешь? Что хочется сделать?

[Aivery]

Как ты себя при этом чувствуешь? Что хочется сделать?

спокойно и расслабленно.
хочется опуститься на дно и просто лежать

[Radugnyi]

спокойно и расслабленно.
хочется опуститься на дно и просто лежать

Опускайся. Что там на дне?

[Aivery]

Что там на дне?

мягенько...
тихо...

[Radugnyi]

мягенько...
тихо...

На пару моментов отвлечёмся и вернёмся обратно, ок? Как тебе само действо? Что-то подобное практиковал раньше? Как ощущения от упражнения, хочется продолжать? Есть какие-то мысли по поводу пользы?

[Aivery]

Как тебе само действо? Что-то подобное практиковал раньше? Как ощущения от упражнения, хочется продолжать? Есть какие-то мысли по поводу пользы?

действо прикольное.
у меня раньше всегда были проблемы с выражением первых образов, которые возникли.
обычно хитрый ум пытался сходу проанализировать вопрос и придумать "нужный" ответ.
поэтому мне нравится подобная практика.

[Radugnyi]

действо прикольное.
у меня раньше всегда были проблемы с выражением первых образов, которые возникли.
обычно хитрый ум пытался сходу проанализировать вопрос и придумать "нужный" ответ.
поэтому мне нравится подобная практика.

Продолжаем?) Что там сейчас на дне? Есть кто-нибудь, что -нибудь вокруг? Какие краски, цвета, может свет?

[Aivery]

Продолжаем?) Что там сейчас на дне? Есть кто-нибудь, что -нибудь вокруг? Какие краски, цвета, может свет?

никого.
тишина.
только высоко наверху можно заметить отблески солнышка.
хотя жизнь вокруг есть, но ее не видно.

[Radugnyi]

никого.
тишина.
только высоко наверху можно заметить отблески солнышка.
хотя жизнь вокруг есть, но ее не видно.

Расскажи, что за жизнь вокруг?

[Aivery]

мягкие пушистые водоросли и всякая шустрая мелочь )

[Radugnyi]

мягкие пушистые водоросли и всякая шустрая мелочь )

Что тебе хочется рассмотреть поближе - водоросли или мелочь?

[Aivery]

Что тебе хочется рассмотреть поближе - водоросли или мелочь?

ничего не хочется.
мне нравится смотреть на солнышко.

[Radugnyi]

ничего не хочется.
мне нравится смотреть на солнышко.

Ладно). Какие у тебя сейчас ощущения? В теле, в мыслях, в чувствах? Как вообще настроение?

[Aivery]

одиночество.
тепла хочется душевного.
очередной день просто проходит.
тело жалуется на сигареты и холод )

[Radugnyi]

одиночество.
тепла хочется душевного.
очередной день просто проходит.
тело жалуется на сигареты и холод )

Эээ, ты отвлёкся от картинки?) Или внутри заводи такие ощущения возникли?

[Aivery]

Эээ, ты отвлёкся от картинки?) Или внутри заводи такие ощущения возникли?

так у меня эта заводь внутри.
ты спрашиваешь, я закрываю глаза и смотрю, слушаю, чувствую.
и меня смутил вопрос про ощущения в теле )
сразу сканер запустился и выдал результат )

[Radugnyi]

так у меня эта заводь внутри.
ты спрашиваешь, я закрываю глаза и смотрю, слушаю, чувствую.
и меня смутил вопрос про ощущения в теле )
сразу сканер запустился и выдал результат )

От того как проходит погружение в образ меняется психосоматика, я поэтому спрашиваю, чтобы понять, что с тобой происходит. Реакции-то разные могут быть. Это же нутряное, будешь защищать от внешних воздействий и это верно и естественно. Мне для себя надо определить толкать тебя дальше через сопротивление или здесь остановиться. Поэтому вопросы. Думаю, там образ у тебя внутри гораздо объёмнее уже).

[Vadim]

Адя, иди же скорее сюда, к Вике, я уже аж чешусь, как интересно.))

[Aivery]

От того как проходит погружение в образ меняется психосоматика, я поэтому спрашиваю, чтобы понять, что с тобой происходит.

тогда подобные игры надо проводить дома с кучей свободного времени и не отвлекаться.
я ж тут типа работаю )))
отвлекся от работы, прочитал вопрос, закрыл глаза, прислушался к себе и написал ответ.

Реакции-то разные могут быть. Это же нутряное, будешь защищать от внешних воздействий и это верно и естественно. Мне для себя надо определить толкать тебя дальше через сопротивление или здесь остановиться. Поэтому вопросы. Думаю, там образ у тебя внутри гораздо объёмнее уже).

насчет защиты можешь не беспокоиться.
толкай смело, если что )

лежу на дне.
уютно, комфортно.
ощущается жизнь вокруг, но не напряжная.
легкое, почти неуловимое движение воды, которое ласкает тело.
тело расслабленно, лежу на спине, руки в стороны...
дыхание размеренное, неглубокое.
улыбаюсь солнышку )
мне радостно и спокойно.
мысли короткие и проходящие.

[Radugnyi]

Ок. Можно прерваться до вечера, если есть желание, когда можно будет сосредоточиться). Или двинуться дальше. (только мне надо будет отлучиться на часик)))