Устала
- Clementine
- Хранитель
- Сообщения: 975
- Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
- Репутация: 187
Устала
Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...
Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...
Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
Re: Устала
Клем, может это прозвучит странно, но я однажды вычитала где то молитву на сон. Период был сложный, вскакивала ночами в поту и с бешенно бьющимся сердцем. Начала читать перед сном- спала как младенец. Могу поискать
Нельзя недооценивать возможности тупых людей, собравшихся в большие группы
- Clementine
- Хранитель
- Сообщения: 975
- Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
- Репутация: 187
Re: Устала
Ну если не сложно.Lenka писал(а):Клем, может это прозвучит странно, но я однажды вычитала где то молитву на сон. Период был сложный, вскакивала ночами в поту и с бешенно бьющимся сердцем. Начала читать перед сном- спала как младенец. Могу поискать
Re: Устала
Я потеряла тему твою, с телефона не видно, все обыскала, в мистику не додумалась). Сейчас поищу.
Нельзя недооценивать возможности тупых людей, собравшихся в большие группы
- Clementine
- Хранитель
- Сообщения: 975
- Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
- Репутация: 187
Re: Устала
Думала, может Арбузина че-нить мистического предложит )))Lenka писал(а):Я потеряла тему твою, с телефона не видно, все обыскала, в мистику не додумалась). Сейчас поищу.
Re: Устала
Арбузя да, будем ждать. Тоже хочу. )
Нельзя недооценивать возможности тупых людей, собравшихся в большие группы
Re: Устала
в шаманской книжке спецраздел по расслаблению, вы чё ваще, я кому выкладываю то?))
мой личный рецепт- пошло оно всё на фик, один раз живем, думать вредно, че хочу то и ворочу.
-лучшего рецепта не знаю).
мой личный рецепт- пошло оно всё на фик, один раз живем, думать вредно, че хочу то и ворочу.
-лучшего рецепта не знаю).
так думаю Я.
- Clementine
- Хранитель
- Сообщения: 975
- Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
- Репутация: 187
Re: Устала
О, я читаю потихоньку, на второй странице пока.Arbuzina писал(а):в шаманской книжке спецраздел по расслаблению, вы чё ваще, я кому выкладываю то?))
мой личный рецепт- пошло оно всё на фик, один раз живем, думать вредно, че хочу то и ворочу.
-лучшего рецепта не знаю).
А думать и правда вредно, у меня уже каша в голове от всех этих книг и методик.
Re: Устала
Массаж, бассейн, ванна с аромамаслами... Медитация + диафрагмальное дыхание.Clementine писал(а): Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...
"Не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора недостоин, — значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов". (Конфуций)
Re: Устала
Есть внутри какая-то причина, неосознаваемая. .19Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...
Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
А вообще сейчас время такое, тревожность у многих повышена.
- Clementine
- Хранитель
- Сообщения: 975
- Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
- Репутация: 187
Re: Устала
Да, наверное.Vadim писал(а): Есть внутри какая-то причина, неосознаваемая. .19
А вообще сейчас время такое, тревожность у многих повышена.
Re: Устала
Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...
Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
Re: Устала
А осознаваемая причина есть? Что в жизни происходит такого, способствующего напряжению?Clementine писал(а): Да, наверное.
"Не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора недостоин, — значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов". (Конфуций)
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30874
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14026
- Откуда: СССР
Re: Устала
В Осминожку? Говорят на Солёном какой-то нереальный аквапарк отгрохали.Margo писал(а):Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...
Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Устала
была я в вашем аквапарке)) все по парилкам бегала)Margo писал(а):Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...
Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
Нельзя недооценивать возможности тупых людей, собравшихся в большие группы
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 30874
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14026
- Откуда: СССР
Re: Устала
Я не особо люблю аквапарки, мне больше по душе берег речки, дикий с камышами и парой подходов к воде, чтобы тишина, банка пива и рябь на воде... очень успокаивает, конечно, море под рукой (или ногой) гораздо приятнее)))Lenka писал(а):[
была я в вашем аквапарке)) все по парилкам бегала)
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Устала
Активные перемены. Новые друзья, мужья, дети, увлечения, идеи, в общем - все из- тем лучше, чем сумасшедшее)))
Медитации и иже с ними с багажом того, что уже давит - нифига не работают.
Медитации и иже с ними с багажом того, что уже давит - нифига не работают.
Только безусловная любовь! ..на моих условиях.
Re: Устала
в h20Radugnyi писал(а):В Осминожку? Говорят на Солёном какой-то нереальный аквапарк отгрохали.Margo писал(а): Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)
- frustration
- Собеседник
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 03 май 2015, 14:29
- Репутация: 13
Re: Устала
помогает отключение всех мыслей
Re: Устала
Margo писал(а):Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...
Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
рецепт прям в тексте, сама себе выписала))
купить домой джакузи , релакс каждый день .
так думаю Я.