Грани возможного

Ну что, продолжим.
Будем делиться как чистить чакры и кишечники, чтоб нам всем сиять магнетизмом. :P

Начнем с банального:
общепринятый стандарт красоты гласит: красивый - значит худой. Диетологи же предпочитают говорить не о похудении, а о нормализации массы тела. Существует множество способов узнать, насколько ваш вес далек от идеального. Самый известный - от значения роста отнять цифру 100. Но это неправильно. Лучше высчитать более точно с применением различных формул. Например, разделив вес на рост в квадрате, вы получите индекс массы тела. Идеальный - 25, до 28 - повышенная масса тела, выше 28 - опасный избыток веса.

гы)) предлагаю начать с ежеутреннего стакана чистой воды, поставленной с вечера на восход солнца
такая заряженная вода-базис
и уже в этот базис можно вмешать все что требует внутреннее желание, от лимона до женьшеня))

Слышала я много про воду. И что это дает?

Galtenok писал(а):Начнем с банального:
общепринятый стандарт красоты гласит: красивый - значит худой. Диетологи же предпочитают говорить не о похудении, а о нормализации массы тела. Существует множество способов узнать, насколько ваш вес далек от идеального. Самый известный - от значения роста отнять цифру 100. Но это неправильно. Лучше высчитать более точно с применением различных формул. Например, разделив вес на рост в квадрате, вы получите индекс массы тела. Идеальный - 25, до 28 - повышенная масса тела, выше 28 - опасный избыток веса.

еще раз, что на что делить?) вес в кг или в гр?

Arbuzina писал(а):гы)) предлагаю начать с ежеутреннего стакана чистой воды, поставленной с вечера на восход солнца
такая заряженная вода-базис
и уже в этот базис можно вмешать все что требует внутреннее желание, от лимона до женьшеня))

конкретнее, как на восход солнца, в окно? а если нет там окна.

Lenka писал(а):

Galtenok писал(а):Начнем с банального:
общепринятый стандарт красоты гласит: красивый - значит худой. Диетологи же предпочитают говорить не о похудении, а о нормализации массы тела. Существует множество способов узнать, насколько ваш вес далек от идеального. Самый известный - от значения роста отнять цифру 100. Но это неправильно. Лучше высчитать более точно с применением различных формул. Например, разделив вес на рост в квадрате, вы получите индекс массы тела. Идеальный - 25, до 28 - повышенная масса тела, выше 28 - опасный избыток веса.

еще раз, что на что делить?) вес в кг или в гр?

в кг :D

Adelaida писал(а):Слышала я много про воду. И что это дает?

выпитая утром вода запускает механизм пищеварения в правильную сторону.только обязательно до еды.

Galtenok писал(а): в кг :D

так не делится же)
ну раздели мне, пожалуйста, 1.65 и 56 кг

Ленка, ты дистрофан))
56/(1,65*1,65)=20,58

Adelaida писал(а):Слышала я много про воду. И что это дает?

смаря с чем))
с мистической т.з -прочищаешь ствол, заряжаешься природной энергетикой.
с логической- смываешь объедки, наполняешь желудок, снижая аппетит.
я пью с женьшенем, мне самое то
(если вообще пью)
птмшта я давно не играюсь в здоровый образ жизни, пишу чисто теоретически.
иногда канеш накатывает, пару недель попью и успокаиваюсь.

хотя я считаю эту формулу не совсем верной, ширина кости тоже имеет значение. а вообще всегда раньше считала рост минус 110.

не, ну я наверное пару кг наела, чувствую в джинсы не лезу уже)

Galtenok писал(а):хотя я считаю эту формулу не совсем верной, ширина кости тоже имеет значение. а вообще всегда раньше считала рост минус 110.

у меня кость узкая, поэтому я при таком весе прям пухленькая сама себе кажусь, одно сало везде)

Lenka писал(а):

Galtenok писал(а):хотя я считаю эту формулу не совсем верной, ширина кости тоже имеет значение. а вообще всегда раньше считала рост минус 110.

у меня кость узкая, поэтому я при таком весе прям пухленькая сама себе кажусь, одно сало везде)

а рост минус 110 у тебя какую разницу дает и в какую стророну.?

Arbuzina писал(а):

Adelaida писал(а):Слышала я много про воду. И что это дает?

смаря с чем))
с мистической т.з -прочищаешь ствол, заряжаешься природной энергетикой.
с логической- смываешь объедки, наполняешь желудок, снижая аппетит.
я пью с женьшенем, мне самое то
(если вообще пью)
птмшта я давно не играюсь в здоровый образ жизни, пишу чисто теоретически.
иногда канеш накатывает, пару недель попью и успокаиваюсь.

а имбирь пила? говорят полезен и бодрит.

Galtenok писал(а):

Lenka писал(а): у меня кость узкая, поэтому я при таком весе прям пухленькая сама себе кажусь, одно сало везде)

а рост минус 110 у тебя какую разницу дает и в какую стророну.?

ну получается я должна 55 весить. 55 это наверное самый раз, мне нравится, но я безбожно ем в последнее время) А вот когда я была 61 это был колобок чесслово)

Galtenok писал(а):

Arbuzina писал(а):гы)) предлагаю начать с ежеутреннего стакана чистой воды, поставленной с вечера на восход солнца
такая заряженная вода-базис
и уже в этот базис можно вмешать все что требует внутреннее желание, от лимона до женьшеня))

конкретнее, как на восход солнца, в окно? а если нет там окна.

на нет и суда нет, пей просто воду, хуже не будет))

Я пила такой напиток: зеленый чай, лимон, имбирь и совсем немного меда. Очень вкусно. Потом однажды, выхлебала 2 графина и начала сипеть) Типа аллергии что ли было, теперь опасаюсь)

Arbuzina писал(а):

Galtenok писал(а): конкретнее, как на восход солнца, в окно? а если нет там окна.

на нет и суда нет, пей просто воду, хуже не будет))

пью, ужо много лет пью.)))
когда не забываю :mrgreen: