Нервное напряжение

[Aivery]

Нет, ему ничего не говорили.
Его погрузили в полный покой и стали смотреть на активность головного мозга, давление, сердцебиение и т.п.
Какое-то время все было хорошо, он балдел, поспал и т.п.
А вот через какое-то время, не помню, какое, приборы зафиксировали состояние близкое к панике.
Отсутствие информации извне, полный покой, все это вызвало у организма стресс и панику.

думал об этом эксперименте.
и че-то мне эти условия напомнили утробу.
9 месяцев человек живет в утробе матери в идеальных условиях и ощущает панику, только когда его вытаскивают....
а вот испытуемый видать был уже взрослым человеком.
и у меня создается впечатление, что у взрослых людей так много всего завязано на нервное напряжение, что оно входит в привычку.
настолько, что даже не замечается.
зато очень четко замечается, если оно проходит....и начинается паника....надо его вернуть.
вот у себя я эту привычку четко обнаружил.
если "морить мозг голодом" - тоесть не давать ему привычный объем информации - начинаются интересные реакции.

[Aivery]

Бдительность - это...

(vigilance) Неврологический (см. НЕВРОЛОГИЯ ) и физиологический термин для обозначения длительного состояния настороженности, позволяющего организмам замечать изменения в ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ . Сторожевая "сканирующая" функция при наличии опасности ила благоприятных возможностей приводит организм в состояние готовности к соответствующим действиям. может меняться по интенсивности, но никогда, даже во сне, не бездействует.

И проигрыш из Ералаша - Пара-бара-пам Пу!

НАСТОРО́ЖЕННЫЙ, -ая, -ое; -ен, -енна и НАСТОРОЖЁННЫЙ, -ая, -ое; -ён, -ённа. Напряжённо-внимательный в ожидании чего-н. (опасного, неожиданного).

БДИТЕЛЬНОСТЬ — БДИТЕЛЬНОСТЬ, бдительности, мн. нет, жен. (книжн.). отвлеч. сущ. к бдительный; неослабное внимание.

Бдительность — (ст. слав. – блюсти) – это психическое состояние, а также нравственно волевое качество личности, выражающее готовность человека быстро реагировать на ожидаемые и неожиданные события.

обрати внимание.....напряжённо-внимательный.
раз есть такой вариант внимания, через напряжение...
то существует и расслабленно-внимательный.
так вот настороженность - это внимание через напряжение.
а бдительность - это внимание через расслабление....

[Radugnyi]

Очень многА трудных букв -

Стресс: основные положения концепции Г. Селье

Начало созданию концепции стресса ( Селье, 1979 ) положил обнаруженный в экспериментах Гансом Селье в 1936 г. "синдром ответа на повреждение как таковое" получивший название триада : увеличение и повышение активности коркового слоя надпочечников , уменьшение (сморщивание) вилочковой железы (тимуса) и лимфатических желез , так называемого тимико-лимфатического аппарата, точечные кровоизлияния и кровоточащие язвочки в слизистой оболочке желудка и кишечника. Г. Селье сопоставил эти реакции с симптомами, характерными почти для любого заболевания, такими, как чувство недомогания, разлитые болевые ощущения и чувство ломоты в суставах и мышцах, желудочно-кишечные расстройства с потерей аппетита и уменьшением веса тела. Объединение их в единую систему было правомерно только при наличии единого механизма управления этими реакциями и общего совокупного процесса развития.

Вот как Селье описывает это управление стрессом: "Стрессор возбуждает гипоталамус (пути передачи этого возбуждения до конца не выяснены), продуцируется вещество, дающее сигнал гипофизу выделять в кровь адренокортикотропный гормон ( АКТГ ). Под влиянием же АКТГ внешняя корковая часть надпочечников выделяет кортикоиды. Это приводит к сморщиванию вилочковой железы и многим другим сопутствующим изменениям: атрофии лимфатических узлов, торможению воспалительных реакций и продуцированию сахара (легкодоступный источник энергии).

Другая типичная черта стрессовой реакции - образование язвочек пищеварительного тракта (в желудке и кишечнике). Их возникновение облегчается высоким содержанием кортикоидов в крови, но автономная нервная система тоже играет роль в их появлении" . Возможность изменений, приводящих к увеличению коры надпочечников и уменьшению тимико-лимфатического аппарата, известна благодаря многочисленным экспериментальным исследованиям.

Г. Селье предложил различать "поверхностную" и "глубокую" адаптационную энергию. Первая доступна по первому требованию и восполнима за счет второй - "глубокой". Последняя мобилизуется путем адаптационной перестройки гомеостатических механизмов организма. Ее истощение необратимо, как считает Г. Селье, Однако тезис об абсолютной необратимости затрат гипотетической "адаптационной энергии" в настоящее время является скорее символическим, чем экспериментально обоснованным. При непрекращающемся действии стрессогенного фактора проявления "триады стресса" изменяются по интенсивности.

Г. Селье выделяет три стадии этих изменений.

Первая стадия развития стресса - мобилизация как бы по тревоге адаптационных возможностей организма - "стадия тревоги". Автор концепции стресса предположил ограниченность адаптационных возможностей организма. Она проявляется уже в первой стадии стресса. "Ни один организм не может постоянно находиться в состоянии тревоги. Если агент настолько силен, что значительное воздействие его становится несовместимым с жизнью, животное погибает еще в стадии тревоги, в течение первых часов или дней. Если оно выживает, за первоначальной реакцией обязательно следует "стадия резистентности".

Эта вторая стадия - сбалансированное расходование адаптационных резервов. При этом поддерживается практически не отличающееся от нормы существование организма в условиях повышенного требования к его адаптационным системам. Ввиду того что "адаптационная энергия не беспредельна", рано или поздно, если стрессор продолжает действовать, наступает третья - "стадия истощения".

"Мы до сих пор не знаем, что именно истощается, но ясно, что только не запасы калорий", на этой стадии, так же как на первой, в организме возникают сигналы о несбалансированности стрессогенных требований среды и ответов организма на эти требования. В отличие от первой стадии, когда эти сигналы ведут к раскрытию резервов организма, в третьей стадии эти сигналы - призывы о помощи, которая может прийти только извне - либо в виде поддержки, либо в форме устранения стрессора, изнуряющего организм.

При кратковременных сильных экстремальных воздействиях ярко проявляются разные симптомы стресса.

Кратковременный стресс - это как бы всестороннее проявление начала длительного стресса. При действии стрессоров, вызывающих длительный стресс (а длительно можно выдержать только сравнительно несильные нагрузки), начало развития стресса бывает стертым, с ограниченным числом заметных проявлений адаптационных процессов. Поэтому кратковременный стресс можно рассматривать как усиленную модель начала длительного стресса. И хотя по своим бросающимся в глаза проявлениям кратковременный и длительный стресс отличаются друг от друга, тем не менее в их основе лежат идентичные механизмы, но работающие в разных режимах (с разной интенсивностью). Кратковременный стресс - бурное расходование "поверхностных" адаптационных резервов и наряду с этим начало мобилизации "глубоких". Если "поверхностных" резервов недостаточно для ответа на экстремальные требования среды, а темп мобилизации "глубоких" недостаточен для возмещения расходуемых адаптационных резервов, то особь может погибнуть при совершенно неизрасходованных "глубоких" адаптационных резервах.

Длительный стресс - постепенные мобилизация и расходование и "поверхностных", и "глубоких" адаптационных резервов. Его течение может быть скрытым, т. е. отражаться, в изменении показателей адаптации, которые удается регистрировать только специальными методами. Максимально переносимые длительные стрессоры вызывают выраженную симптоматику стресса. Адаптация к таким факторам может быть при условии, что организм человека успевает, мобилизуя глубокие адаптационные резервы, "подстраиваться" к уровню длительных экстремальных требований среды. Симптоматика длительного стресса напоминает начальные общие симптомы соматических, а подчас психических болезненных состояний. Такой стресс может переходить в болезнь. Причиной длительного стресса может стать повторяющийся экстремальный фактор. В этой ситуации попеременно "включаются" процессы адаптации и реадаптации. Их проявления могут казаться слитными. В целях совершенствования диагностики и прогноза течения стрессогенных состояний предложено рассматривать как самостоятельную группу состояния, вызванные длительными прерывистыми стрессорами. В настоящее время сравнительно хорошо изучена первая стадия развития стресса - стадия мобилизации адаптационных резервов ("тревога"), на протяжении которой в основном заканчивается формирование новой функциональной системности организма, адекватной новым экстремальным требованиям среды. Второй и третьей стадиям развития стресса, т. е. стадии устойчивого расходования адаптационных резервов и стадии их истощения,, посвящены немногочисленные исследования,- проводившиеся либо в натурных условиях, что затрудняло получение достоверных и сопоставимых данных, либо в экспериментах с животными. При длительном пребывании в экстремальных условиях возникает сложная картина изменений физиологических, психологических и социально-психологических характеристик человека. Многообразие проявлений длительного стресса, а также трудности организации экспериментов с многосуточным, многомесячным и т. п. пребыванием человека в экстремальных условиях - основные причины недостаточной его изученности.

Обращает внимание сходная суммарная продолжительность первых двух периодов стресса в различных экстремальных условиях. Если эти условия приближались к предельно переносимым для человека,- то суммарная продолжительность этих периодов в совершенно разных стрессогенных условиях в среднем составляла около 11 суток. Авторы исследований жизнедеятельности человека в крайне неблагоприятных для него условиях описывают период неустойчивой адаптации к этим условиям. Этот период может рассматриваться как третий период первой стадии развития стресса. Его продолжительность варьирует в широких пределах (до 20-60 суток).

[Adelaida]

БДИТЕЛЬНОСТЬ — неослабное внимание.

Бдительность — готовность человека быстро реагировать на ожидаемые и неожиданные события.

Постоянная готовность к плохому - как это может расслабить?

[Adelaida]

9 месяцев человек живет в утробе матери в идеальных условиях и ощущает панику, только когда его вытаскивают....

Да кто ж знает, что он на самом деле ощущает. Младенцы не рассказывают. Только догадки.

[Aivery]

Постоянная готовность к плохому - как это может расслабить?

почему к плохому ?
к плохому - это как раз настороженность.
а бдительность - это готовность ко всему.
к ожидаемому и неожиданному.

[Aivery]

Да кто ж знает, что он на самом деле ощущает. Младенцы не рассказывают. Только догадки.

если бы младенец ощущал панику в утробе - это было бы заметно....я думаю.....

[Matryona]

если бы младенец ощущал панику в утробе - это было бы заметно....я думаю.....

Как? )

[Matryona]

если бы младенец ощущал панику в утробе - это было бы заметно....я думаю.....

Ты когда жена беременная будет, походи с ней на УЗИ, доплерометрию, там, всякие ).
Много ждёт тебя открытий).

[Aivery]

Как? )

а как ведет себя человек когда паникует ? )

[Aivery]

Ты когда жена беременная будет, походи с ней на УЗИ....

ни в коем случаи....
слишком мало современные академики знают о влиянии утразвуковых волн на человека....

[Adelaida]

если бы младенец ощущал панику в утробе - это было бы заметно....я думаю.....

А кто решил, что при рождении младенец ощущает именно панику?
Орет - так это воздух в легкие заходит впервые. Не факт, что это ему прям ужас-ужас.

[Matryona]

а как ведет себя человек когда паникует ? )

Это от много зависит. От склада характера человека, от самого происшествия по поводу которого паника, от окружения, от настроения и т.д.

ни в коем случаи....
слишком мало современные академики знают о влиянии утразвуковых волн на человека....

Ты за себя беспокоишься?

[Adelaida]

Ты когда жена беременная будет, походи с ней на УЗИ....

ни в коем случаи....
слишком мало современные академики знают о влиянии утразвуковых волн на человека....

Ой, я когда узи впервые сделала, в 10 недель - там и голова, и ручки, и ножки, я думала, "запятая"-червячок, ан нет.
Так ребенок этими ручками голову закрывал.... И пытался удрать. От излучения..

[Aivery]

А кто решил, что при рождении младенец ощущает именно панику?

это логическое предположение.
9 месяцев ты тусишь в идеальных условиях.
потом что-то происходит непонятное....
яркий свет....удар.....и прочие прелести....
я бы запаниковал....

[Aivery]

Ты за себя беспокоишься?

нет.
за ребенка.
его же облучают....

[Radugnyi]

Ну вот ещё нашла, из курса "Эмоции и воля" Джанерьян С.Т.

В психологических исследованиях тревогу изучают как эмоциональное состояние, свойство, процесс.

Изучение тревоги как состояния включает два аспекта: различение тревоги и страха; фиксация на эмоциональных компонентах тревоги. В рамках первого аспекта тревогу и страх рассматривают как совпадающие по отнесенности их к адекватному эмоциональному реагированию на опасность и по достигаемой ими степени интенсивности (22, с. 33). Различия между тревогой и страхом проявляются:

1) в специфике условия их вызова (при страхе опасность всегда присутствует реально, очевидна, объективна; при тревоге опасность может быть воображаемой, скрытой, субъективной);

2)в степени пропорциональности реакции на опасность (при страхе интенсивность реакции пропорциональна опасности; при тревоге - пропорциональна тому смыслу, которая имеет для человека данная ситуация);

3) в обусловленности возникшего чувства беспомощности (при страхе оно обусловлено реальностью, при тревоге – собственным отношением человека (22).

Во втором аспекте тревога рассматривается как эмоциональное состояние или определенная совокупность реакций, возникающие у человека, "воспринимающего ситуацию как личностно угрожающую, опасную, безотносительно к тому, присутствует или отсутствует в данной ситуации объективная опасность" (19, с.20). Интенсивность и длительность состояния тревоги будет определяться величиной воспринимаемой угрозы, уверенностью в восприятии ситуации как угрожающей. Под угрожающими ситуациями понимается ситуации, которые объективно признаются стрессовыми. В свою очередь, стресс обозначает "степень распространения или величину объективной опасности, связанной со свойствами раздражителя в данной ситуации" (19, с.19). Феноменологически тревога проявляется как негативное эмоциональное состояние, включающее чувство напряжения, опасения, беспокойства, сопровождаемое повышением активации вегетативной нервной системы. Ч. Спилбергер настойчиво подчеркивает, что тревога как состояние должно рассматриваться только как собственно эмоциональное состояние, без включения в него когнитивного компонента.

На основе выраженной частоты и интенсивности проявления состояния тревоги последняя фиксируется как личностная черта (свойство). Тревога как процесс рассматривается как последовательность когнитивных, аффективных и поведенческих реакций, актуализирующихся под влиянием различных стрессоров. Если в результате восприятия угрозы возникает состояние тревоги, то когнитивные и поведенческие реакции обеспечивают минимизацию возникшего негативного эмоционального состояния (19). С учетом этих положений тревогу уже нельзя рассматривать как только эмоциональное состояние.

Тревога– психическое состояние, возникающее в ситуациях неопределенности, угрозы, проявляющееся в комплексе эмоциональных, когнитивных, поведенческих, психофизиологических реакций, направленных на снятие неопределенности и обеспечение внутренней готовности к неблагоприятному исходу ситуации.

Невротическая тревожность, описанная К. Хорни (22, с. 35-38) как динамический центр невроза, имеет следующие признаки:

1) ее содержание не соответствует общепринятым представлениям;

2) связана не с реальной ситуацией, а со смыслом этой ситуации для субъекта;

3) будучи не всегда осознанной, становится определяющим фактором жизни;

4) будучи интенсивной, мучительна и непереносима для человека;

5)иррациональна;

6) неявно представляет указание на то, что внутри нас что-то не в порядке, являясь сигналом для тщательного рассмотрения чего-то, скрытого от нас.

Хорни определяет базальную тревожность как склад характера, формирующийся под влиянием неблагоприятных детско- родительских отношений в семье и являющийся основой для возникновения неврозов. Феноменологически базальная тревожность описывается как чувство покинутости, собственной незначительности, беспомощности, подверженности опасности, нахождения в мире, который открыт обидам, обману, нападкам, оскорблениям, предательству, зависти (22, с.74).

Полностью здесь - http://www.studfiles.ru/preview/2615931/

[Aivery]

вот еще мысли о бдительности:
в определения в основном делается акцент на бдительности относительно внешнего мира...
я же хочу акцентировать именно на бдительности относительно внутренних состояний....эмоциональных...
очень помогает в жизни.
к примеру, вот я осознаю, что раздражен весьма, вспыльчив, мысли скачут....
то в таком состоянии я не буду выяснять отношения или вести деловые переговоры....
я сначала успокоюсь, а потом уже спокойно все порешаю.
однако, если я не буду бдителен к своим эмоциональным состояниям и их смене - я могу натворить фигни, влекомый эмоцией....что и случалось неоднократно...
вы можете подумать, что именно страх натворить фигню и является причиной подобной бдительности...
возможно.
однако, подобная бдительность не вызывает у меня нервного напряжения...

[Radugnyi]

Защитные механизмы как необходимое условие адаптации личности в социальной среде.

Личность (а точнее - инстанция Я, как часть динамической системы "Оно - Я - Сверх Я"), находящаяся в потоке бесконечных психических конфликтов и компромиссов, естественным и закономерным образом создаёт целый ряд защитных механизмов. Причиной формирования защитных механизмов является тревога, источник которой в переживании неспособности справиться с внутренними побуждениями, требованиями Сверх - Я или внешней опасностью. Таким образом, тревога даёт возможность личности адаптироваться к угрожающим условиям. В зависимости от типа угрозы, в психоанализе выделяется четыре причины формирования психологической защиты -

- тревога сознания;

- объективная тревога;

- инстинктивная тревога;

- борьба противоречивых устремлений Оно.

Действие защитных механизмов не осознаётся индивидом. Они могут проявляться как по отдельности, так и совместно в изменчивых или взаимосвязанных паттернах, для своей реализации ими используются различные формы поведения, идеи, аффекты, черты характера и другие функции Я. Хотя использование индивидом защитных механизмов и является необходимым условием социально - психологической адаптации личности, чрезмерно выраженные проявления психологических защит могут привести к искажению и даже разрушению различных аспектов объективной реальности, что, в свою очередь ведёт к серьёзным нарушениям адаптации личности в социальной среде и может стать причиной не только неврозов, но и тяжёлых психических заболеваний.

Психологическая защита

как отдельный механизм, всегда формируется Я - инстанцией и направлена на нейтрализацию шокирующих и невыносимых мыслей, болезненных аффектов и инстинктивных устремлений. В этом смысле психологическую защиту можно понимать как самозащиту Я - от опасностей со стороны инстинктивных тенденций Оно, и от угроз со стороны пугающих запретов и требований Сверх -Я. Среди причин, побуждающих Я создавать психологические защиты, можно отметить -

- протесты и давление идеальных требований, исходящих от Сверх -Я;

- объективная тревога, порождающаяся страхами и опасениями перед возможностью реального наказания со стороны родителей или социума в случае потакания своим инстинктивным импульсам;

- реальные болезненные аффекты и внешние опасности;

- инстинктивная тревога, порождаемая страхом перед силой и могуществом инстинктов. Я, первоначально дружественное по отношению к инстинктам, начинает испытывать тревогу и трудно объяснимый рассудком страх перед ними, если сила Оно такова, что Я ощущает угрозу поглощения.

- противоречивость, возникающая между взаимоисключающими инстинктивными импульсами. Оно - пассивностью и активностью, гомосексуальностью и гетеросексуальностью, либидо и деструктивными тенденциями.

Согласно О. Фенишелу, защита Я может быть успешной, тогда отпадает необъодимость блокировки импульсов Оно, либо безуспешной, когда Я приходится постоянно предотвращать прорыв импульсов Оно.

Впервые термин "защита" появляется в работе З. Фрейда "Защитные невропсихозы" в 1894 году. Он использует его для описания борьбы Я против болезненных или невыносимых мыслей и аффектов. Позже он заменил его термином "вытеснение" и долгое время понятие "защита" и "вытеснение" использовались как взаимозаменяемые. В 1926 году в работе "Торможения, симптомы и тревожность" Фрейд возвращается к старому понятию защиты. Здесь он утверждает, что этот термин имеет свои преимущества "...поскольку мы вводим его для общего обозначения всех техник, которые Я использует в конфликте и которые могут привести к неврозу, оставляя слово "вытеснение" для особого способа защиты ". Сам термин "защитный механизм" появляется впервые в работе З. Фрейда "Я и защитне механизмы" в 1936 году.

Некоторые психоаналитики считают, что любые аспекты функционирования Я могут использоваться в качестве защиты, а сам этот механизм настолько сложен, что обозначение отдельных защитных механизмов, упрощает проблему и лишь вводит в заблуждение. Тем не менее многие психоаналитики используют описательные характеристики конкретных защитных механизмов. Следует заметить, что функция их идентична - защита от болезненных аффектов, угрожающих Я, но способы достижения этой цели различны.

Вытеснение (репрессия) - Психологические защиты берут свое начало в вытеснении, так или иначе вытекают из него и связаны с ним. Эта зависимость объясняется Г. Олпортом следующим фактом - если бы все наши желания, содержание памяти и конфликты полностью были доступны нашему сознанию, то мы предпочли бы нормальное и реалистическое овладение реальностью, а не прибегали бы к помощи различных защитных механизмов, зачастую вводящих человека в заблуждение.

С учётом этой эффективности, способности справиться с наиболее мощными инстинктами, энергоёмкости и высокой патогенности для самой личности вытеснение занимает уникальное, обособленное место в ряду психологических защит.

Под вытеснением понимается изъятие болезненного материала из сознания. Репрессированное содержание остаётся проблемной, хотя и бессознательной частью души. Вытесненные побуждения постоянно стремятся вернуться в сознание, чему препятствует сопротивление (блокирование проникновения в сознание энергии ОНО посредством энергии Я). Иллюстрацией вытеснения служит забывание имён или фактов, связанных с неприемлемыми инстинктивными побуждениями. Стремление вытесненного материала прорваться в сознание подтверждается известным ощущением, что забытое как бы крутится на кончике языка, но никак не приходит в голову. Иногда сами факты вспоминаются, но их эмоциональная значимость остаётся за пределами сознания. Если реальные события вступают в резонанс с вытесненным материалом, то возникает конфликт.

Динамический баланс, который устанавливается с помощью вытеснения может быть нарушен вследствие изменения силы влечения, проявления внешних стимулов, совпадающих с ранее вытесненным материалом, или в результате изменения самой вытесняющей инстанции (Я), причиной которых может быть соматическое заболевание, состояние сна или созревание личности. В этих случаях подавляющие силы могут оказаться не в состоянии удерживать ранее вытесненное, что ведёт к образованию невротических симптомов, парапраксису и соответствующему изменению содержания сновидений в которых обнаруживается вытесненный материал.

Вытеснение действует на протяжении всей жизни. Особенно подвержены вытеснению события критического периода детства - до шести лет (инфантильная амнезия).

Формирование реакции (реактивные образования). Происходит в сочетании с вытеснением. Вначале неприемлемый импульс подавляется, а затем на уровне сознания трансформируется в противоположный ему. Например, чрезмерная навязчивая чистоплотность является проявлением борьбы против инстинктивной анальной потребности в нечистотах и беспорядке. Другой пример - женщины, испытывающие тревогу в связи с гипертрофированным сексуальным влечением, становятся непреклонными борцами с порнографией. Личностная структура человека, построившего реактивное образование изменена таким образом, как будто опасность, исходящая от неприемлемых импульсов, постоянно присутствует, и он всегда готов к встрече с ней. Реактивное образование ограничивает индивидуум в возможности использовать другие защитные механизмы.

Проекция. Этот психологический механизм защиты помогает избавиться от боли посредством приписывания неприятных стимулов внешнему миру. Проекция ведёт своё происхождение от выплёвывания неприятного. В этом случае окружению приписываются неприемлемые характеристики Я. Например, чувство агрессии по отношению к кому- либо из внешнего окружения, переживается как чувство опасности, исходящей от него. На ранних фазах развития проекция функционирует без труда, в последующем, если проекция становится ведущим механизмом защиты, то это серьёзно нарушает адекватное восприятие реальности. Архаическая природа проекции иллюстрируется выдающейся значимостью в анимистических мифологиях.

Отрицание. Является очень примитивным механизмом, который столь же древен, как и чувство боли. Способность к отрицанию неприятных сторон реальности служит своего рода дополнением к галлюцинаторному выполнению желаний. Человека, использующего механизм отрицания, метафорически можно сравнить со страусом, прячущим голову в песок.

В детском возрасте отрицание - нормальное явление. Чтобы устранить восприятие травмирующей реальности, на помощь приходит фантазия. Так, например, испуганный и беззащитный ребёнок может вообразить себя сильным и всемогущим, или придумать себе, наводящего на окружающих страх покровителя в образе грозного животного.

В прошлом рассматривались преимущественно патологические аспекты отрицания, проявляющиеся при психозах. В настоящее время отмечается тенденция к более широкому определению отрицания, включающему в себя нормальные и невротические формы.

Регрессия. Психосексуальное развитие никогда не завершается полностью, так как сохраняются характеристики ранних его стадий. Возвращение к поведенческим проявлениям предыдущих стадий и называется регрессией. Тревожность в этом случае ослабляется посредством ухода от реальности в поведение, которое в раннем возрасте являлось привычным и ослабляло тревогу. Практически любой активный отход личности от реальности в мир игр, азарта и грёз является регрессией.

Изоляция. Прототипом изоляции по З. Фрейду, является нормальное логическое мышление, стремящееся отделить содержание от эмоционального наполнения. Процесс изоляции направлен на разрыв непрерывного психологического континуума, отрыв неприемлемых событий, побуждений, аффектов и воспоминаний от общего контекста жизни души. Травмирующие впечатления и эмоциональные компоненты изолируются от когнитивного содержания. Проявлением механизма изоляции являются случаи, когда человек считает себя играющим разные роли , которые не идентифицируются как относящиеся к собственному Я. Пожалуй, самым ярким примером работы защитного механизма изоляции является поведение нацистских преступников на судебном процессе - "я только выполнял приказ".

Ещё одним примером действия механизма изоляции являются мысли, которые могут появляться без осознанного присутствия связанных с ними чувств. Например, неприемлемые по содержанию агрессивные мысли (как аутодеструктивные, например, прыгнуть вниз с большой высоты, броситься под поезд или автомобиль, так и направленные на внешние объекты - ударить кого-то ножом, непристойно выругаться в общественном месте и т.п.), возникающие внезапно. Так как связанные с ними чувства изолированы от сознания, то эти мысли переживаются как чуждые ему. благодаря механизму изоляции подобные агрессивные импульсы лишаются их мотивационной силы, вследствие чего намерение не реализуется.

Интеллектуализация (рационализация). Это защитный механизм, который появляется в юности в результате повышения эффективности функционирования интеллекта. Главная функция интеллектуализации - исказить реальность, чтобы защитить самооценку. Магия рационализации помогает оправдать молодому человеку любые ошибки, промахи, нелепые поступки. Притчей во языцах стала рационализация по типу "зелен виноград" из басни Эзопа "Лиса и виноград", в которой лиса обесценивает притягательность недоступных ягод.

Сублимация. Как уже было сказано, это единственный эффективный тип защиты, который позволяет человеку адаптироваться путём трансформации инстинктивных импульсов в социально приемлемую творческую деятельность. В этом случае Я изменяет цель или объект (иногда то и другое) импульсов Оно, не прибегая к блокированию разрядки, а находит искусственные пути их разрешения. Например, агрессивные побуждения находят свою разрядку в высокоценимой деятельности хирурга, а анальные устремления могут быть сублимированы в профессии юриста или художника. Таким образом, благодаря сублимации энергии Оно создаётся цивилизация и культура.

описано множество других защитных механизмов можно ещё упомянуть такие. как интроекция, перемещение, борьба Я с самим собой, ограничение Я, идентификация с агрессором, форма альтруизма, символизация. Но, главное, как уже было сказано выше, несмотря не то, что они действуют различными способами, все они выполняют одну функцию - защищают душевный мир от болезненных аффектов.

Следует подчеркнуть, что механизмы, используемые в психологических защитах. являются необходимым условием раннего психосексуального развития и перехода от одной фазы к другой.

Ульяницкий С. Л. "Введение в теорию и практику психоанализа".

[Lakosta]

Психическое напряжение испытывают люди в любом возрасте. Если ребёнок может засмеяться со слезами на глазах, а подросток через 3-4 дня забывает о несчастной любви, то взрослый человек переживает по любому поводу, и подолгу прокручивает в памяти неприятные мысли, лелея их внутри себя, и загоняя тем самым свою психику в состояние стресса.

Дети с легкостью переключаются с одного на другое, поэтому быстро "забывают" причину переживаний. Новые впечатления наслаиваются, стирая негатив.
На ум приходит мультфильм "Тайна третьей планеты" Помните, когда они попали на планету зеркальных цветов? Воспоминания слоями отражаются.

Объясняется это тем, что с возрастом снижается иммунная защита, изменяется гормональный фон и человек становится все более склонным к негативному восприятию реальности.

Кем объясняется?

Что происходит с организмом во время нервного напряжения.

Сильные и продолжительные эмоции ввергают организм в состояние стресса: тонус мышц повышается, сердечный ритм ускоряется, замедляется пищеварение, усиливается потоотделение, в кровь выбрасываются гормон стресса кортизол и гормон действия и тревожности адреналин. Происходит мобилизация всех внутренних ресурсов для преодоления опасности, тело готово к быстрым действиям.

Далеко не всегда. Порой, человек впадает в ступор.