Я

[Aivery]

Ок. Можно прерваться до вечера, если есть желание, когда можно будет сосредоточиться). Или двинуться дальше. (только мне надо будет отлучиться на часик)))

отлучайся.
через пару часиков я уже дома буду )

[Radugnyi]

Димыч, готов продолжать?) У меня вопросы к тебе есть.

[Aivery]

готов )

[Radugnyi]

Ок. Вот когда ты представляешь себя на дне заводи, с телом в реальном мире что-то происходит?

И ещё. У тебя подобные практики были раньше? (я что-то упустила ответ на этот вопрос(()

[Aivery]

Ок. Вот когда ты представляешь себя на дне заводи, с телом в реальном мире что-то происходит?

расслабляется.

И ещё. У тебя подобные практики были раньше? (я что-то упустила ответ на этот вопрос(()

вроде не было.
не припомню ничего такого.

[Radugnyi]

расслабляется..

Отлично! Ещё скажи, тебе легко в эту заводь заныривать или требуется какое-то время на подготовку и сосредоточение?

[Aivery]

Отлично! Ещё скажи, тебе легко в эту заводь заныривать или требуется какое-то время на подготовку и сосредоточение?

легко.

[Radugnyi]

легко.

Вот. Это твой "якорь". С помощью этого образа можно быстро взять себя в руки без всякого "бдеть", понимаешь?). Если потренироваться, можно довести до автоматизма. НЛПеры ещё привязывают якоря к действиям - мочку уха почесать или кольцо на пальце повернуть. Это работает.

Можно представлять эту картинку перед сном, разглядывать водоросли и живность, у них со временем может какая-то своя "Санта Барабара" случиться или же просто картинка наполнится цветом и объёмом (запахами, вкусами, звуками и т.д.)

Хочешь дальше пойти или нравится быть в заводи?)

[Aivery]

Хочешь дальше пойти или нравится быть в заводи?)

пошли дальше )

[Radugnyi]

пошли дальше )

)) Я тебя потом задолбаю по поводу обратной связи о пережитом, ты же понимаешь?

Куда тебе хочется пойти - в страхи или границы подвигать?

[Aivery]

)) Я тебя потом задолбаю по поводу обратной связи о пережитом, ты же понимаешь?

не вопрос )

Куда тебе хочется пойти - в страхи или границы подвигать?

везде хочется )

[Radugnyi]

везде хочется )

Я поняла, тогда, пусть само выводит). Вылазь из своей заводи (если почувствуешь дискомфорт туда всегда можно будет вернуться, там ресурс, только озвучь), поплыли вниз по потоку, куда он движется?

[Aivery]

Я поняла, тогда, пусть само выводит). Вылазь из своей заводи (если почувствуешь дискомфорт туда всегда можно будет вернуться, там ресурс, только озвучь), поплыли вниз по потоку, куда он движется?

к водопаду.

[Radugnyi]

к водопаду.

А дальше? Есть какое-то место, где поток попадает в большую воду? Что это за вода?

[Aivery]

А дальше? Есть какое-то место, где поток попадает в большую воду? Что это за вода?

поток как-то не особо хочет попадать в большую воду )
место вроде есть, а вот что за вода не видать.

[Radugnyi]

поток как-то не особо хочет попадать в большую воду )
место вроде есть, а вот что за вода не видать.

Посмотри поближе, как поток туда впадает? Что вокруг? (и опиши свои чувства сейчас по поводу того, что надо двигаться в большую воду)

[Aivery]

Посмотри поближе, как поток туда впадает? Что вокруг? (и опиши свои чувства сейчас по поводу того, что надо двигаться в большую воду)

джунгли вокруг.
и чайки.
и скалы есть.

досадно как-то.
вроде, эх...

[Radugnyi]

джунгли вокруг.
и чайки.
и скалы есть.

досадно как-то.
вроде, эх...

Можно остановиться) Или ещё ближе посмотреть с высоты полёта чайки как поток попадает в большую воду. Выбирай).

[Aivery]

Можно остановиться) Или ещё ближе посмотреть с высоты полёта чайки как поток попадает в большую воду. Выбирай).

остановиться.

[Radugnyi]

остановиться.

Ок. Тогда заканчиваем. Хочешь чем-то поделиться?